伊地健治 - LOOK

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伊地(いち) 健治(けんじ)

休みの日は県内の様々な場所や、山の中などを走り回っています。見かけたら声をかけてくださいね！

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新着ブログ

ひとりウルトラ（100キロ）マラソン挑戦への道その4

梅雨明けして、いよいよひとりウルトラマラソン挑戦か⁉️と思っていた矢先。またまた足を故障してしまいました、、、これまで、ふくらはぎの肉離れや、膝の痛みなどを経験してきた私ですが、今回は左足の甲が痛くなると言う原因不明のトラブルに見舞われています(T . T) オーバートレーニングが理由かどうかは、わかりません。これまでお世話になっている接骨院で診てもらったところ、しばらくの間、ランニングの中止を促されました、、、猛暑が続く中、ちょうど良い機会だったのかもしれません！しばらくは水泳などをしながら体力を落とさないようにして、少し涼しくなってくる頃に、しっかり挑戦できるよう調整していきた...

伊地健治 @ Look

アナウンサー

Go To ランニング＆街トラベル

皆さん！連休を楽しんでますか～？世間はGo To 何やらだけど、どこにも出かけません！という方も多いのではないでしょうか。さらに連休も関係なく仕事です！という方も少なくないと思います。私たち「とびっきり」スタッフもそうですけどね（笑）そんな中、「ランニング」は遠くに行かなくても、「街のトラベル」を楽しむことができる手段でもあります。普段、歩くことのないような隣町の小道を走ったり、住宅街で、咲いている花の美しさにふと気づかされたり、きょうは、仕事前の朝ランでリュウキュウアサガオが群生している場所を見つけました！あまりの美しさにしばし立ち止まって眺めていると、花に誘...

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アナウンサー伊地健治

ひとりウルトラ(100キロ)マラソン挑戦への道その3

「ひとりウルトラ(100キロ)マラソン挑戦への道」に黄色信号です！１カ月ほど前から、走ると「右腕が痛くてしびれる」という症状が出て、長時間の練習が出来なくなってしまったのです。。。腕を振ると痛みが走り、時には指先までしびれが来るこの症状はいったい何なのか？整形外科クリニックでレントゲンを撮って診察してもらったところ「頚椎症性神経根症（けいついしょうせいしんけいこんしょう）」という難しい名前を告げられました。頚椎（首の骨）にとがった部分が出来て、腕につながる神経を刺激しているというのです。ただそんなにひどくはないので、リハビリをしながら痛み止めを飲んで治していきます。原因...

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アナウンサー伊地健治

狩猟と射撃の話

ランニングとともに最近ハマっているのが「狩猟」と「射撃」です。去年の夏に「狩猟をやりたい！」と思い立ち狩猟免許や銃の所持許可を得て、秋から冬にかけて私の最初の狩猟シーズンを過ごしました。猟師の先輩方に導かれ、イノシシ猟やキジ猟を経験、初めてキジを仕留めることもできました。先輩方によると猟師1年目で獲物をとることができたのは、とてもラッキーなことなんだそうです。 ↓これが人生初の獲物、オスのキジです。「ありがたく命を頂く」神様に感謝しながら、キジ飯にしてとても美味しくいただきました。さて秋から冬にかけての猟期が終わると射撃場に通い、銃の腕を磨きます。クレーと呼ばれる...

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ひとりウルトラ(100キロ)マラソン挑戦への道その２

ひとり100キロマラソンに向けての練習で、50キロ走や7時間走などの高負荷の練習ピークは過ぎ、徐々に距離を短くしています。そんな中、先日は駿府・府中から清水・興津宿の先あたりまでの東海道を往復する夜の40キロ走を実施しました！ ↑JR興津駅前にてのんびりペースで、夜の涼しさもあるのでまだ走りやすいですが、スピードを上げる力もつけるため、ラスト5キロは1キロ4分36秒ペースに上げる練習をします。こうなると息づかいはもう「ゼーハー」となり文字通り「口から心臓が飛び出そうに」なります（笑）そんなハードな練習を続けられるよう、気を付けているのが食事の内容です。 ↓これは「シカ肉の...

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50歳！10時間で100キロ走れるか！？

「とびっきり！土曜版」が終わったあと、静岡市内をぐるりと7時間マラニックをしてきました！「マラニック」とはマラソンとピクニックを合わせた造語です。走ったり、歩いたり、途中コンビニに立ち寄り補給食を食べたりしながら約53キロの距離を移動しました。さらにその前の週には、1キロ5分35秒ほどのペースで**50キロ走の練習！いずれもランニングでは人生最長距離の更新です。終わった後は足が根元からもげてしまいそうなくらいの痛みとダメージでしたが・・・（笑）実はこれ100キロマラソン（ウルトラマラソン）完走のための練習なんです。 2月頃から全国のマラソン大会が軒並み中止となり、来月に予定...

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アナウンサー伊地健治 pick up

夏の空に雪の結晶！？

立夏を過ぎ、季節は夏へこの時期、可憐な白い花を見事に咲かせる特徴的な木があります。先日、私もランニングの途中で見つけました。近くで見ると枝ぶりも立派で迫力があるんですが、この木の名前は・・・なんじゃもんじゃといいます。正式には「ヒトツバタゴ」といって木犀の仲間なんだそうですが、この名前のほうが楽しいですよね！（笑）じつは「とびっきり」の元キャスター、故・大沼啓延さんはこのなんじゃもんじゃが大好きでした！花期は短く儚げですが、夏空に映える雪の結晶のようなキラキラした感じが気に入っていたのかもしれません。お天気コーナーで「なんじゃもんじゃ」が紹介されると「俺、この...

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アナウンサー伊地健治

妖怪「アマビエ」ってなに？

先日、静岡の街なかをランニングしていると、ある商店のガラス戸に不思議な絵を描く人が！来ているジャンパーの背中には「硝子屋ですがなにか」の文字。聞けばこの女性、依頼を受けて商店のガラスにイラストを描く職人さんなんだそう。そして描いているものの正体は「アマビエ」という妖怪だといいます・・・新型コロナウイルスの感染拡大で社会に不安が広がる中、いまネット上でこの人魚のような妖怪が注目を集めているそうです。江戸時代末期に海に出現し、「疫病が流行するので、私の姿を描いた絵を人々に見せよ」と告げたという肥後（熊本県）の伝説の妖怪・・・「コロナ撃退！」という思いが広がる中、このイラス...

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アナウンサー伊地健治

富士山に勇気をもらう！

ストレス解消にもおすすめといわれるジョギングやウォーキング。私も2年ほど前からランニングをはじめました！この日は朝4時起きで暗いうちからのランニング。この時間でも淡々と走っているだけで滝のような汗をかきます。徐々に白み始める朝焼けの空。そして何よりも「無心」になれて、とっても気分がよくなってしまうのです。この脳内の感じはいったい何なのか！？近年では「マインドフルネス」などと言われランニングには「心を整える」効果があったり他にも「前向き」になれたり「免疫力」を高めてくれたりといった効果が期待できる、という研究結果があるそうです。そんな中、静岡県民ならではの特権！ラン...

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